Op dinsdag 16 september 2025 organiseert Gezond Westfriesland in de Buurthuiskamer van het Leger des Heils een praktische workshop: Weet wat je eet. De bijeenkomst vindt plaats van 19.00 uur tot 21.00 uur en wordt gegeven door diëtiste Eva Kater, van Het Persoonlijke Dieet.
De workshop heeft als doel deelnemers bewust te maken van wat zij dagelijks eten. Door beter te weten wat er op je bord ligt, kun je gezonder blijven, het risico op ziektes verkleinen en je fitter voelen.
De aanleiding is het hartcheckpunt van 5 september in Bovenkarspel, waar bij veel bezoekers een verhoogde buikomvang en cholesterolwaarden werden vastgesteld. Voor iedereen die daar iets aan wil doen, is dit de eerste stap: leren wat goede voeding voor je kan betekenen.
Locatie:
Buurthuiskamer Leger des Heils
Murillostraat 22, Bovenkarspel
Praktisch:
• Datum: dinsdag 16 september 2025
• Tijd: 19.00 – 21.00 uur
• Deelname: gratis
• Tip: Neem gerust een paar levensmiddelen mee waar je vragen over hebt.
Kom langs, stel je vragen aan een deskundige en ontdek hoe je met kleine aanpassingen in je eetpatroon grote gezondheidswinst kunt behalen.
Aanmelden of meer informatie:
E-mail: tinekebakker84@gmail.com
Telefoon: 06-3064 9551
