“Selfcare is giving the world the best of you in stead of giving the world what’s left of you”(Katie Reed)
Enkhuizen – Op donderdagavond 21 november geeft Suzanne Strating een Interactieve Masterclass met als thema Zelfcompassie. Deze avond vindt plaats in de Drom in Enkhuizen.
Na de succesvolle masterclass over de ademhaling in september neemt Suzanne je deze avond mee in de wereld van zelfzorg en zelfliefde. Thema’s waar met name veel vrouwen mee worstelen.
Deze avond is met name bedoeld voor de zorgzame vrouw die altijd klaar staat voor een ander, maar zichzelf voortdurend voorbij loopt. Het is niet egoistisch om jezelf ook eens op de eerste plaats te zetten en wat milder en liefdevoller te worden voor jezelf. Sterker nog, dat is hartstikke nodig!
Sta jij altijd klaar voor anderen maar bungelt je zelfzorg ergens onderaan je to-do-lijst? Ben je hard en streng voor jezelf terwijl je voor anderen een en al liefde en begrip bent? Wordt het niet eens tijd om ook wat milder en liefdevoller voor jezelf te worden? Dat is niet egoistisch, dat is nodig!
Onderwerpen die tijdens deze avond aan bod komen
- Emotieregulatiesystemen: het jaag-, gevaar- en zorgsystemen
- De innerlijke criticus (voor- en nadelen)
- Kwaliteiten en valkuilen
- Mildheid
- Dankbaarheid
Praktische info en aanmelden:
- Datum: donderdag 21 november
- Locatie: Drom, Paktuinen 1 in Enkhuizen
- Aanvang: 20.15 uur
- Prijs: € 18,50
- Tickets: https://drom.nl/events/masterclass-zelfcompassie-door-suzanne-strating
