Hij noemt zijn sportschool toegankelijk en op de individuele persoon gericht. „Onze kracht is de kennis in ons team en de rust in de gym,” vertelt eigenaar Patrick van Dijk, „bij ons is geen harde muziek en geen massa, maar een rustige ontspannen omgeving en we kennen de mensen die bij ons sporten bij naam.” Hij noemt juist de persoonlijke begeleiding van belang en dat stopt niet bij de intake. „We blijven onze klanten begeleiden en houden blijvend in de gaten of oefeningen goed en veilig uitgevoerd worden.”
CNTR Gym heeft twee locaties in de binnenstad van Enkhuizen. Bij locatie ZUID, op Westerstraat 40C, trainen de klanten met aandacht en een persoonlijk schema aan hun doelen en op locatie WEST, Westerstraat 127, kun je terecht voor energieke, doelgerichte en leuke trainingen zoals Gymrace, Strength, Nestor, Circuit, Kickboksen maar ook Yoga en Core Stability.
Persoonlijke begeleiding
Patrick van Dijk legt uit dat iedereen die bij hem komt sporten de juiste aandacht moet krijgen. Naast de persoonlijke begeleiding geeft CNTR Gym ook groepslessen. „We werken altijd met kleine groepen mensen van maximaal acht personen,” vertelt hij, „dat doen we omdat we dan gericht kunnen trainen, in plaats van dat mensen opgaan in (te) grote groepen.” Die persoonlijke begeleiding is er ook voor mensen die door hun fysiotherapeut verwezen worden naar CNTR Gym. „We hebben korte lijntjes met fysiotherapeuten en krijgen daarom mensen doorverwezen vanuit Fysio-Manueeltherapie Molenweg en Fysiotherapie Kolenberg.”
Stabiliteit
De reden om naar de sportschool te komen is voor iedereen een andere, volgens Van Dijk. „We werken bij ons aan een goede houding, verbetering van kracht, aan uithoudingsvermogen en aan lenigheid en stabiliteit.” Het bedrijf werkt altijd met de nieuwste inzichten. Als voorbeeld geeft hij de ‘Nestor training’. „Krachttraining is het fundament bij ouder worden. Functioneel bewegen in kleine groepen vereist aandacht. Juist dat maakt de Nestor trainingen zo effectief en daarom weten vele ‘’nestors’’ ons inmiddels te vinden!”
EMS training
Uniek in de regio is de EMS training die CNTR Gym in Enkhuizen aanbiedt. EMS-training (Elektro Musculaire Stimulatie) traint je spieren intensiever door elektrische impulsen via een speciaal pak, wat leidt tot snellere krachttoename, efficiëntere vetverbranding en een betere doorbloeding, waarbij 20 minuten training gelijkstaat aan een uur sporten. „Topsporters werken hiermee of mensen met fysieke klachten,” legt Patrick van Dijk uit, „op deze manier kun spieren goed trainen zonder de gewrichten te belasten en dat kan soms een oplossing zijn.”
Goed voelen
Sporten is een bezigheid die mensen gezond, fit en lenig houdt. Het is volgens de sportschoolhouder belangrijk dat mensen zich tijdens het sporten goed voelen. „Mijn sportschool moet een ruimte zijn waar iemand zich goed voelt en waar je op gemak bent,” stelt hij. Hij vertelt dat het gaan sporten soms een flinke drempel is en dat hij deze mensen dan gaat motiveren door in met hen in gesprek te gaan en een veilige omgeving te bieden. „Zo kunnen wij iedereen een fijne plek bieden om te sporten en te bewegen.”
