Humanitas West-Friesland zet zich in voor mensen die het even niet alleen kunnen. Een van de activiteiten die de vrijwilligers ontplooien is het project ‘Verhalen vertellen aan de hand van zelf gemaakte foto’s. „Het maken van een Fotoverhaal is een zinvolle en aangename bezigheid,” stelt bestuurslid Jan Sitvast. In samenwerking met stichting ‘De Hoofdzaak’ start deze pilot eind september 2025 bij voldoende aanmeldingen in Bovenkarspel.
Jan Sitvast werkte in de zorg en deed onderzoek naar een nieuwe methode dat hij ‘spiegelreflectie’ noemt. „Het is een pilot met fotogroepen,” vertelt hij, „en we werken in de groep met foto’s die deelnemers zelf maken van momenten die hen helpt de dag door te komen.” Hij denkt dat een foto vaak meer zegt over wat iemand echt zou willen en wat ze belangrijk vinden dan er met woorden gezegd kan worden.
Herinneringen
„Foto’s hebben neurologisch een effect op herinneringen,” legt hij uit, „beelden geven toegang tot herinneringen die niet zo makkelijk op te roepen zijn.” Sitvast wil het verhaal achter de foto kennen en dan kijken wat iemand er mee kan. Hij wil de deelnemers uitnodigen in wat de foto’s weergeven hun hoop, verwachtingen en verlangens terug te vinden. „Zingeving is de leidraad,” zegt hij, „ik wil het verhaal achter de foto kennen, want een foto zegt vaak veel over wat iemand echt zou willen en wat ze belangrijk vinden.”
Bijeenkomsten
Wat doen deelnemers tijdens de bijeenkomsten? Tijdens de sessies plakken de deelnemers hun foto’s op een eigen werkblad en vervolgens worden ze door de begeleider gevraagd een foto uit te kiezen. Stap voor stap wordt er doorgevraagd wat de geselecteerde foto’s vertellen over de deelnemer. Ook de andere deelnemers wordt gevraagd te reageren. „Op die manier kijken we welke foto’s de meest veelzeggende zijn voor een deelnemer.”
Kracht
De teksten die bij de foto’s bedacht zijn worden geprint door de begeleider en tijdens volgende sessies kunnen deelnemers deze tekst verder aanpassen en aanvullen om deze zich eigen te maken. „We vragen steeds door over de foto’s en daar komt uiteindelijk een verhaal uit,” verduidelijkt Jan Sitvast, „en die gesprekken over de foto’s geven duidelijkheid over wie iemand echt is of wilt zijn achter de problemen die er mogelijk zijn in iemands leven. We zorgen erdoor dat deelnemers niet blijven hangen in het probleem maar durven verder te kijken.” Sitvast wil het antwoord vinden op wat de kracht is en wat de dromen zijn van de deelnemer. Hij wijst op het belang van een positieve benadering.
Verhaal achter de foto
Het gaat hier expliciet niet over een fotografie cursus. De kwaliteit van de foto is niet belangrijk maar het gaat om het verhaal achter de foto. „Een wazige foto zegt soms heel veel.” Jan Sitvast stelt dat problemen toegeven moeilijk is, maar nog moeilijker is het om zicht te krijgen of te behouden op je kracht om de problemen aan te kunnen. Daar helpt het verhaal achter de foto’s bij, het delen hiervan met anderen helpt. Hij heeft resultaten wetenschappelijk onderzocht en hierover gepubliceerd in vaktijdschriften. „Ik heb min of meer aangetoond dat het werkt, want bij het grootste deel van de deelnemers was er een toegenomen bewustwording van de eigen kracht en de persoonlijke waarden die belangrijk zijn om na te streven. Het is ook duidelijk dat foto’s mensen helpen om een probleem te erkennen.” Daarnaast noemt hij het groepsproces dat ook iemand kan helpen. De verbinding van de groep helpt echt en verbindt zelfs steeds meer.
Aanmelden kan door te mailen naar jan sitvast: jsitvast@gmail.com
